Par Izya Barrett, thérapeute Imago
L’amour ne s’use pas. Il s’oublie parfois.
Dans la danse quotidienne de nos vies, entre les réunions, les enfants, les trajets, les écrans et les séries du soir, le couple peut passer au second plan.
On s’aime toujours, bien sûr.
Mais avec le temps, on parle plus souvent d’organisation que de désir.
Plus souvent de planning que de rêve.
Pourtant, la flamme ne disparaît jamais vraiment.
Elle sommeille. Il suffit d’un souffle, d’une parole, d’un geste ou d’un regard retrouvé pour la ranimer.
Depuis des années, j’accompagne des couples dans ce voyage vers la reconnexion.
Certains viennent en pensant “réparer”.
Mais au fond, il ne s’agit pas de réparer. Il s’agit de retrouver.
Se retrouver.
Retrouver l’amour qui est là, sous la poussière du quotidien.
Voici quatre pratiques simples, issues de l’approche Imago, de la communication consciente et des neurosciences.
Elles nourrissent la relation et la transforment de l’intérieur.
La dernière, surtout, change tout.
1. Ralentir pour mieux se voir
Dans un monde où tout s’accélère, le couple a besoin de lenteur.
Nous croyons nous connaître par cœur. Pourtant, un moment de vraie présence suffit à voir l’autre différemment.
Il change, il évolue, il s’affine, chaque jour.
Comme une pierre précieuse que l’on polit.
Essayez un petit changement de routine.
Un matin, décidez ensemble de prendre votre café avant le tumulte de la journée.
En silence, peut-être.
Ou en ne vous disant que des mots d’appréciation.
Pas de téléphone, pas de problèmes à résoudre.
Juste vos regards. Une respiration partagée.
Observez ce qui se passe quand vous laissez tomber les automatismes.
La gêne d’abord, puis la curiosité, puis un petit sourire.
C’est dans un moment comme celui-ci que la connexion renaît.
“Voir” l’autre, vraiment le voir, c’est déjà l’aimer à nouveau.
Dans l’approche Imago, on parle de présence consciente.
C’est la capacité de rencontrer l’autre sans projeter ce qu’on croit savoir.
Chaque fois que vous ralentissez, vous créez un espace où la relation peut respirer.
2. Rejouer la tendresse
Avant les grandes déclarations, il y avait des gestes simples.
Avec le temps, beaucoup de couples remplacent la tendresse par l’efficacité.
On se coordonne, on s’informe, on gère.
Mais les micro-gestes de tendresse et d’attention nourrissent le lien plus que mille conversations.
Un regard aimant, un frôlement, une phrase douce.
Les neurosciences le confirment.
Le contact physique bienveillant déclenche la production d’ocytocine.
Cette hormone du lien apaise le corps et réduit le stress.
Alors, rejouez la tendresse.
Un mot de gratitude, une main posée sur l’épaule, un message glissé dans la poche.
Rien d’extraordinaire.
Juste de l’attention.
C’est excitant de sentir que le désir revient là où on ne l’attendait plus.
Souvent, il renaît dans la simplicité d’un geste ou la douceur d’un regard.
La tendresse est une forme d’écoute.
Elle dit : je te vois, je te choisis encore.
Quand elle revient, la communication redevient fluide, naturelle et vivante.
3. Sortir du mode “coéquipiers”
Les couples modernes excellent à gérer, mais oublient parfois de rêver.
À force de bien faire, on devient des associés efficaces.
Tout est maîtrisé : la logistique, le budget, les projets.
Mais la joie gratuite du jeu et de la surprise disparaît.
Le cerveau a besoin de nouveauté pour raviver le plaisir.
La dopamine, présente au début des relations, stimule le désir et l’élan vital.
C’est ce petit frisson qui donne envie de rire, d’oser, de vibrer ensemble.
Invitez le jeu dans votre quotidien.
Pas besoin de partir loin.
Improvisez un pique-nique, rejouez votre premier rendez-vous.
Essayez une activité nouvelle, même si vous êtes maladroits.
Même si vous riez de vous-mêmes.
Ce n’est pas l’activité qui compte.
C’est l’énergie du “nous” retrouvée.
Sortir du mode “coéquipiers”, c’est se rappeler que le couple est une aventure.
Ce weekend couple Imago se déroule en pleine nature, à Hermeray, dans les Yvelines, au cœur de l’Île-de-France.
C’est un lieu idéal pour un séjour à deux, proche de Paris, alliant sérénité et reconnexion.
4. Weekend Couple Imago en Île-de-France : un stage de couples Imago au vert avec Osélience
Quand les mots ne suffisent plus, l’expérience fait le reste.
Parfois, malgré les efforts, on sent que quelque chose demande plus.
Un espace à part.
Un souffle plus grand.
Un moment pour se retrouver autrement.
C’est ce que nous proposons lors de notre stage de couples Imago, le Weekend Couple Imago à Osélience.
Ce weekend de couple au vert se déroule à seulement trente minutes de Paris.
C’est une véritable retraite de couple en Île-de-France pour se reconnecter autrement.
Pendant deux jours, trois à quatre couples partagent le même élan : celui de nourrir leur lien.
Pas de thérapie en groupe, pas d’exposition.
Tout se vit à deux, dans l’intimité du couple, accompagné avec bienveillance.
Nous alternons des moments d’explications, des démonstrations et des exercices pratiques.
Ils sont issus de l’approche Imago, de la communication consciente et des neurosciences.
Un stage de couple inspiré de la méthode Imago, ancré dans la nature et le respect du rythme de chacun.
Vous apprendrez à écouter autrement.
À dialoguer sans vous défendre.
À comprendre ce qui se cache derrière les réactions émotionnelles.
Mais surtout, vous vivrez un climat de sécurité et de calme.
Chacun peut enfin se sentir entendu.
Quelques moments forts du weekend :
- Des temps à deux dans la nature pour respirer ensemble.
- Des exercices guidés pour explorer vos besoins et vos blessures.
- Des outils concrets pour transformer le conflit en compréhension.
- Des instants de silence, de présence et parfois de rire.
Les couples repartent souvent étonnés.
« Je croyais que c’était fini. Grâce à ce weekend, on recommence à se parler pour de vrai. »
« En deux jours, j’ai redécouvert la personne que j’ai choisie il y a des années. »
Ce weekend est une parenthèse.
Mais aussi un point de départ.
Vous repartez avec une boîte à outils émotionnelle et relationnelle.
Et surtout, avec une sensation de légèreté et de complicité retrouvée.
L’amour ne se perd pas. Il se cultive.
Raviver la flamme
Raviver la flamme, ce n’est pas revivre le passé.
C’est vivre le présent autrement.
L’amour ne s’use pas.
Il s’oublie parfois dans le bruit de la vie.
Mais il revient dès qu’on lui ouvre un espace.
Un regard plus conscient, un geste de tendresse ou un éclat de rire peuvent tout changer.
Le lien se nourrit d’attention, pas de perfection.
Et si votre prochaine aventure à deux commençait ici ?
Prochain Weekend Couple Imago
Du 19 au 21 septembre 2025 – à Hermeray, à trente minutes de Paris
Animé par Izya Barrett, thérapeute Imago certifiée.
Détails et inscription sur oselience.com