Je rencontre régulièrement des couples où l’un des partenaires hésite à s’engager dans un week-end de thérapie de couple. Derrière cette hésitation, il y a souvent des doutes, des peurs ou des idées reçues que je vous propose d’explorer ici.
Quand je rencontre des couples où l’un des partenaires hésite à participer à un week-end de couple, ce n’est souvent pas un « non » catégorique, mais plutôt une réticence, une hésitation à plonger dans un espace qui semble inconnu, voire inconfortable. En tant que thérapeute de couple, je vois souvent cette dynamique : une personne prend l’initiative, tandis que l’autre hésite, par peur de se sentir jugé ou d’ouvrir une boîte de Pandore.
Les doutes d’un homme
Quand j’ai discuté avec cet homme, il m’a confié qu’il avait l’impression que s’engager dans un week-end en couple signifiait qu’il y avait quelque chose de « cassé » dans leur relation, ou pire, que cela voulait dire que lui avait un problème. Il se sentait mis en accusation, comme s’il était le responsable des tensions dans leur couple. « Pourquoi devrais-je aller à une thérapie si je ne vois pas de gros problème ? », m’a-t-il demandé.
Il avait aussi des préoccupations très pratiques : un week-end entier à y consacrer, est-ce que cela en valait vraiment la peine ? N’y avait-il pas d’autres priorités ?
Ce qui s’est passé ensuite
Après plusieurs échanges honnêtes avec son partenaire, et avec un peu d’ouverture, il a accepté de participer au week-end Imago. Ce qu’il a découvert, c’est que l’espace du week-end n’était pas du tout un espace de jugement, mais plutôt un espace de communication et de découverte de soi.
Pendant le week-end, les deux ont appris à écouter leur partenaire d’une nouvelle manière, à entendre ses émotions sans se sentir obligé de les « réparer ». Ils ont découvert l’importance du dialogue, pas pour résoudre tous les problèmes d’un coup, mais pour apprendre à vraiment se connecter. Le rôle d’un thérapeute de couple est justement de faciliter cette connexion, en créant un cadre bienveillant où chacun peut s’exprimer librement.
Il m’a confié à la fin du week-end qu’il avait compris qu’il ne s’agissait pas d’un signe de faiblesse ou d’échec que de participer à cette thérapie, mais plutôt d’une force, celle de vouloir faire grandir leur relation.
Un chemin vers une connexion plus profonde
Ce que cet homme a expérimenté est assez commun. Beaucoup d’hommes pensent, au départ, qu’un week-end de couple signifie se replonger dans des conflits ou des ressentiments passés. Mais en réalité, ce type de travail offre un chemin vers une compréhension plus profonde de soi et de l’autre. Cela permet de sortir du cycle des incompréhensions et des non-dits pour retrouver une vraie connexion.
Messieurs, si vous vous retrouvez dans ces mots, sachez que la réticence est normale. Il est humain de se poser des questions et de douter. Mais ce que vous pouvez découvrir en participant à un tel week-end dépasse souvent les attentes. Ce n’est pas une thérapie pour réparer, c’est un espace pour apprendre, grandir et renforcer ce lien si précieux avec votre partenaire. Faire appel à un thérapeute de couple, c’est choisir d’investir dans son couple, non pas parce qu’il est en crise, mais parce qu’il mérite d’être cultivé et renforcé.
Envie d’explorer cette expérience ? Consultez les prochaines dates de week-ends pour couples.
Izya Barrett est thérapeute Imago certifiée, formée aux approches de la CNV et de la médiation. Elle accompagne les couples en thérapie de couple, que ce soit lors des Weekends Couples ou en séances individuelles. Elle est également formatrice auprès de l’association Imago France, où elle forme des thérapeutes certifiés à la démarche du discernement, qu’elle a créée en 2020. Izya Barrett propose des accompagnements en thérapie de couple en français et en anglais, ainsi qu’un accompagnement spécifique pour les couples bi-culturels.
