TOUTES NOS ACTUALITÉS

Regard calme et connexion entre deux personnes illustrant la sécurité relationnelle et la co-régulation
PRO

Sécurité relationnelle : ce que le système nerveux perçoit avant même que vous réfléchissiez

L’essentiel en quelques phrases La sécurité relationnelle est la manière dont notre système nerveux perçoit un environnement comme sûr ou non, en particulier dans nos ...
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COACHING

Les 3 états du système nerveux (théorie polyvagale)

L’essentiel en quelques phrases « Les 3 états du système nerveux sont des réponses automatiques du corps qui organisent, à chaque instant, notre façon de ressentir, ...
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Représentation des 5 émotions de base (joie, peur, colère, tristesse, dégoût) sous forme de pièces de puzzle disposées en cercle
PRO

Quelles sont les 5 émotions de base ?

Les cinq émotions de base sont la joie, la peur, la colère, la tristesse et le dégoût. Elles sont souvent présentées comme universelles et biologiquement ...
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Portraits de personnes diverses illustrant la connexion sociale et la perception relationnelle dans la théorie polyvagale.
PRO

Qu’est-ce que la théorie polyvagale ?

La théorie polyvagale est un modèle neuroscientifique proposé par Stephen Porges.Elle décrit comment le système nerveux autonome évalue la sécurité ou la menace dans l’environnement. ...
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Illustration du système nerveux montrant le lien entre cerveau, cœur et sécurité dans l’accompagnement inspiré de la théorie polyvagale en coaching
COACHING

Théorie polyvagale coaching : ce que cela change en accompagnement

Quand la compréhension ne suffit plus : ce que la théorie polyvagale change dans le coaching Dans beaucoup d’accompagnements, une situation revient souvent. Le client ...
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Femme assise sur un banc, en fin de journée, prenant un moment de pause dans un parc calme.
PERSO

Burn-out professionnel : vous n’êtes pas en burn-out. Et c’est justement là que le risque commence

Burn-out professionnel : le risque commence rarement par un effondrement, mais par ce moment flou où l’on tient encore. Avec le burn-out, on imagine souvent ...
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Demande d'informations stage - Osélience